Беговые дорожки используются в рамках реабилитационных программ для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, укрепления мышц и восстановления после тяжелых заболеваний. Беговые дорожки для ходьбы можно использовать дома в качестве альтернативы бегу, когда не рекомендуются интенсивные физические нагрузки.
Беговые тренажеры обладают минимальными характеристиками. Высокая максимальная скорость, высокая мощность двигателя и т.д. совсем не обязательны для беговых дорожек для ходьбы. Что вам нужно, так это беговая дорожка, спроектированная так, чтобы быть достаточно удобной для использования дома. Сперва посмотрите на размер беговой дорожки и максимально допустимый вес пользователя. Сколько тренироваться на такой дорожке – зависит от персональной выносливости и программы занятий.
Беговые дорожки для ходьбы подходят для людей, которым нельзя применять интенсивные физические нагрузки. Ходьба на них помогает регулировать сердечный ритм и состояние кровеносных сосудов, а также стабилизировать дыхательную систему. В то же время риск травм и перенапряжения сводится к минимуму. У нас вы можете купить недорогие кардиотренажеры, которые не будут просто так стоять без дела.
